【特約記者陳欣如報導】大家有在吃完東西或壓力大時，覺得胸悶悶的、灼熱感、喉嚨痛痛的嗎？這可能是胃酸逆流造成！而胃酸逆流和胃食道逆流是不同的，若是胃食道逆流症候群，需要長期約連續3個月、每週超過2次、醫生診斷，才是真正的胃食道逆流症候群。來談談胃酸逆流為什麼會造成、如何緩解症狀！
賁門為控制食道和胃的開口，平時為緊閉狀態，因此，平時的食物和酸液就不會跑到食道上，造成不適。而當食物進入後，賁門開啟、食物進到胃裡，由於賁門是靠下食道括約肌所控制，當關閉不緊時就會造成胃食道逆流，原因有壓力大、抽菸、喝酒、懷孕、吃特殊藥品、有特殊疾病等等⋯⋯，若要防止胃酸逆流可以透過改變生活型態，例如，吃飯速度變慢、分量減少、不要太晚吃飯、飯後不要立刻躺平、避免吃易造成胃酸逆流的食物、避免抽煙喝酒、咖啡或可以透過短期內透過輔助藥品。而中和胃酸的藥成分可能有鎂鹽、鋁鹽、碳酸氫鈉等等⋯⋯。
若改變生活型態後沒有減緩胃酸逆流，短期使用藥品也沒有解決，請找醫生診斷吧！
