圖片為臺北市立動物園提供
【聚傳媒特約記者陳冠宇報導】2026年是臺北市立動物園夜間開放第20周年，也是第一次在夏日傍晚夜間開放之時，辦理「祖父母節」長者健走活動。本次活動以「樂齡生活5部曲向生命學習」為主題，透過5種動物對比樂齡長輩生活著重的面向，同時瞭解動物照養團隊的照顧與醫療。8月22日週六傍晚16:00-19:00邀請大小朋友一起來動物園夜遊健走，讓「青銀共融」及「高齡友善」理念，透過園區寓教於樂的活動，成為健康、溫馨又難忘的夏夜回憶。
聯合國自1991年起，將每年10月1日定為「國際老人日」，呼籲國際社會關注世界人口高齡化的議題。而隨著人們的平均壽命延長，大家更有機會經歷「為人祖父母」的角色，有鑑於此，教育部自2010年倡導推動「祖父母節」，並自2011年起將每年8月的第4個星期日訂定為「祖父母節」倡導「祖父母」角色的重要性。透過祖父母節倡導家庭代間互動共學、鼓勵祖孫相互表達關愛，培養不同年齡世代「親老」與「尊老」的態度，彰顯祖父母對家庭社會的貢獻與重要性。
臺北市立動物園今年第一次在夏日週六(8/22)傍晚夜間開放之時，辦理長者健走活動。活動以「樂齡生活5部曲 向生命學習」為主題，透過5種動物對比樂齡長輩生活應該注重的面向，例如：學習代謝緩慢的無尾熊，樂齡長輩年紀大了、代謝變慢，需要規律的作息與有節奏的生活方式；或是如亞洲象一樣作好日常保健，無論年紀多大都要特別注意關節保養，平時多陪長輩散散步、做些輕鬆的運動，不但能維持身體靈活力，也能在溫馨的陪伴中增進祖孫感情，在家人陪伴中一同健康遊憩。
今年動物園持續推出5條特色友善安全步道，包括：地勢平緩的臺灣動物區、回味兒時回憶的兒童動物區、增強心肺功能緩坡向上的保育大道，以及針對夜間開放新增設室內展館教育中心，爬樓梯的垂直有氧運動，在參觀園內動物標本及動物解說小知識的同時，還可以強化心肺功能、消耗熱量及鍛鍊下半身肌力。
文山區健康服務中心主任吳俊良表示，文山區已邁入超高齡社會，獨居長者、憂鬱、跌倒、衰弱及社會參與不足等健康議題日益受到重視。為響應每年8月第4個星期日「祖父母節」，倡導祖孫共融及跨世代互動，臺北市文山區健康服務中心攜手臺北市立動物園及H2U永悅健康，於8月22日星期六下午4時至7時，在臺北市立動物園舉辦「動物友善安全步道－祖孫共遊・漫步健康動物園」夜間限定活動。透過園區特色友善安全步道、健康闖關及多元互動體驗，鼓勵阿公、阿嬤帶著家人走出戶外，在輕鬆健走與陪伴中增進祖孫情感、促進身心健康及社會參與。
今年再度與H2U永悅健康合作，運用旗下登山健行APP「健行筆記」，推出動物園專屬數位活動「動物園健走探險隊」，民眾可透過APP記錄健走軌跡，沿途蒐集3種數位小動物，完成指定任務即可兌換精美小禮物，讓健走增添探索與趣味性，今年也特別開立「夜間時段路線」，期望參與民眾能看到動物園不一樣的面貌。
H2U永悅健康亦結合教育部體育署及東風鐵人推動「國民科技體適能檢測」，現場提供民眾體適能檢測服務，讓祖父母與家人透過實際檢測瞭解自身健康體能狀況，在共遊同樂之餘，也更加關注日常身體活動與健康管理。
活動除結合健走與數位互動外，現場亦規劃親子共讀、口腔及視力保健、聽力篩檢、營養推廣、心理健康、用藥安全、體適能檢測及祖孫療癒DIY等多元健康闖關攤位，透過趣味遊戲及互動體驗，讓健康知識自然融入祖孫共遊時光；另搭配高齡動物照養知識等特色內容，增添夜遊動物園探索樂趣。
臺北市體育局也推出U幣加碼任務，凡U-Sport臺北市市民會員到動物園拿取集章卡完成任務者即可獲得U-Sport加碼送50U幣獎勵。台北市動物園之友協會準備限量100份精美贈品，送給當天前100名完成健走的長者！ (當日贈品，數量有限兌完為止)。
