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【聚傳媒蔡詩萍專欄】很多人都說人生很像馬拉松，漫長，曲折，不到終點不能說完賽。
但跑馬拉松的人，則會說：馬拉松就是人生啊，你自己選擇的跑道，你自己完成，箇中甘苦，沿途風光，你內心小劇場的迭浪翻滾，都是你自己的選擇，你自己的世界啊！。
我喜歡跑步。起先，是自我的鍛鍊，加強心肺功能，強化腿部肌肉，讓自己每天充滿活力。
但，漸漸的，跑步有了隱喻的意義。意味著，規律，自律，以及，定義自己的意義。
然後，跑著，跑著，你往馬拉松賽事移動了。
在半馬二十一公里以前的賽事，都還跟馬拉松的精神關係不大，頂多是，你日常跑步的延伸罷了。
直到二十一公里半馬，你才比較懂：噢，原來這是馬拉松喔！
比你平常晨跑的五六公里多了四倍上下，是比較吃力了。
但熟悉半馬的韻律後，你望著那一群半馬之後，繼續或揚長而去，或蹣跚而行的全馬跑者，不禁會想：那個方向的遠方是什麼感覺呢？風景會不一樣嗎？
如果，那場全馬是折返跑，那風景大概跟半馬會有重疊的部分，但，你看風景的心情很不一樣了。
跑個半馬，你看風景很新鮮，全馬回來，同樣的風景，你心情變了：你體能下降，你氣喘吁吁，你口乾舌燥，你飢腸轆轆，風景還在，你整個人只在乎眼前那一段路，那一段坡，你只想跑回終點，跑回終點。
半馬之後的遠方，很像不再年輕後的遠方。
你彷彿懂了世事，不那麼忐忑不安，但一切還得小心翼翼自己去完成，你不年輕了，你體力下滑了，你時間不多了，關門時間必須在你的盤算裡，在你的掌握中，否則，前半馬的順利，很可能在後半馬功虧一簣！
跑步的隱喻，有進入半馬會加深層次感，但唯獨進化到全馬，你才有「全人生」的意義感。
不跑全馬，你永遠不懂跑步提煉出來的存在意涵。
就好像啊，你不走過年輕，你不懂接下來的未來，到底該怎麼好好走，好好過一樣。
當然，每個人對所謂的「走過年輕」，會有不同的個人體驗，但沒關係，我們不爭論這個人生哲學，畢竟，跑全馬42.195公里，是很具體，很真實的感受，跑得完，跑得自在，跑得有心得，那就是你的人生意義了！
於是，漸漸的，終於，我選擇了全程馬拉松。
我不止是選擇了半馬加半馬的全馬，甚且是，選擇了選擇了：帶了一些些自虐的挑戰，虐心的折磨，虐身的快感。
當我撐過漫長路四十二公里，掛了獎牌，領了完賽裡，握著一瓶水，狂灌它幾口，剩下的，通通淋在汗透了的臉龐上，倒在終點線後的空地上，仰望蒼穹，大口喘息，感覺完成了一場自己身心全面被撞擊的終極任務後的狂喜！
對，正是那「狂喜」一詞的真諦。是的，就是英文字裡那個「Ecstasy」的意思。
超越了一般的快樂，接近一種極度強烈的興奮狀態，希臘人稱它為"ékstasis"，這種狀態，讓完賽全馬的你「脫離了自我」。
或者，更準確的說：脫離了現實世界裡的自我，脫離了被人家定義的自我，你狂喜了！
於是啊，唾手可得的喜悅，不是狂喜。淺嚐即止的喜悅，不是狂喜。隨時可以被打斷的喜悅，不是狂喜。
非要那種，你歷經轉折，痛苦不堪，但又不願就此打住，而後，你緊咬牙關，撐著，撐著，但又氣餒了，又陷入沮喪了，你想停，卻又不甘，於是再咬牙，再切齒，再撐著，突然，突然間，某個階段出現了，下坡在望，微風吹拂，遠方透露玄機，樹影婆娑，陽光溫柔，路徑向通往溫柔懷抱一樣的，要擁抱你了，你豁然開朗般的，柳暗花明起來的，感覺到有一種喜悅在等你：終點線不遠了，你闖過終點線了，「狂喜」擁抱你了，你霎那間，與創造出"ékstasis"這個詞彙的希臘人，與創造出馬拉松運動的希臘人，天地合一的交融在一起了！
唯有交纏著痛苦，唯有交纏著快樂，唯有交纏著自我，唯有交纏著超越自我的，那條四十二公里的賽道，給了你完賽後的「狂喜」！
你問我，躺在終點線後，差一點被關門的感覺是什麼？
我喘著氣，哈哈大笑：我喜歡帶一點執著過後的，瘋狂過後的，緊繃過後的，體力耗盡的，終於癱瘓下來的鬆軟，爛泥一般的輕鬆感，那是我體驗到的「馬拉松狂喜」。
沒有跑全馬四十二公里，沒有幾度被迫棄賽被迫關門的挫折，沒有爾後我等待一年再重回那場被關門的馬拉松賽事，而竟然完賽了的驚喜，我無法說出我以中年之軀，我以大叔之姿，對跑步，對跑馬拉松，對體驗這種挑戰，所擁有的狂喜之感！
難怪啊，你要運動，你要健康，你就持之有恆的每天跑幾公里吧！
但，若您要體悟存在，你要超越自我，你要拉出自己陷入的日常循環，日常泥淖，你就應該試著跑幾場全馬。
這不是跑全馬者的自傲，這是全馬跑者對你，對他自己，最謙卑的感悟。
我們狂喜，我們脫離自我又完整了自我。
作者為知名作家、台北市文化局長
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